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스트레스성 피로가 오래가는 이유와 회복 루틴 스트레스성 피로가 오래가는 이유와 회복 루틴 1. “몸이 계속 무거워요. 자도 피곤하고, 집중도 안 돼요.” 많은 분들이 스트레스가 지속되는 시기에 이런 이야기를 합니다. “아무 일도 안 했는데 피곤하다”, “자고 일어나도 개운하지 않다”, “머리가 멍하고...

β-glucan이 염증 반응을 완화하는 과학적 원리와 회복 루틴 β-glucan이 염증 반응을 완화하는 과학적 원리와 회복 루틴 1. “몸이 계속 화가 난 것 같아요” — 만성 염증의 신호 최근 많은 분들이 이렇게 이야기합니다. “잘 자도 개운하지 않아요.” “온몸이 뻑뻑하고 가끔 열감이 있어요.”...

봄철 체내 독소 배출이 중요한 이유와 버섯 성분의 근거 봄철 체내 독소 배출이 중요한 이유와 버섯 성분의 근거 1. “봄만 되면 몸이 무겁고 쉽게 피곤해져요.” 계절이 바뀌는 시기, 특히 봄에는 이유 없이 몸이 무겁고 피로가 잘 가시지 않는다는 분들이 많습니다. 아침에 일어나도...

환절기에 부모님 면역력이 쉽게 떨어지는 이유와 회복 루틴 환절기에 부모님 면역력이 쉽게 떨어지는 이유와 회복 루틴 1. “엄마가 요즘 감기 기운이 자주 온다” 환절기만 되면 부모님 면역력이 눈에 띄게 떨어지는 경우가 많아요. 저도 매년 계절이 바뀌는 시기마다 부모님 건강이 걱정됐습니다. 이...

폐암 항암 후 식욕 저하가 지속되는 이유와 자연 회복 루틴 폐암 항암 후 식욕 저하가 지속되는 이유와 자연 회복 루틴 1. 치료는 끝났는데, 왜 식욕이 돌아오지 않을까? 폐암 항암을 마친 뒤 많은 분들이 “입에 아무것도 넣기 싫다”, “밥 냄새만 맡아도 속이 울렁인다”라고 이야기합니다....

유방암 항암 후 피로가 오래 지속되는 이유와 회복 루틴 만들기 유방암 항암 후 피로가 오래 지속되는 이유와 회복 루틴 만들기 1. “몸이 예전 같지가 않아요”라는 말이 나올 때 유방암 항암을 마친 분들이 공통적으로 이야기하는 문장이 있습니다. “치료는 끝났는데, 몸이 예전 같지 않아요.”...

버섯 다당체가 사이토카인 조절에 미치는 과학적 역할과 자연 회복 루틴 버섯 다당체가 사이토카인 조절에 미치는 과학적 역할과 자연 회복 루틴 1. 몸이 이유 없이 피곤해질 때, 염증 신호를 확인해야 합니다 가끔 특별히 무리하지 않았는데도 몸이 이유 없이 무겁고, 기운이 뚝 떨어지는 날이 있습니다....

환절기 감기 예방을 돕는 천연 항산화 진액의 역할 환절기 감기 예방을 돕는 천연 항산화 진액의 역할 1. 왜 환절기만 되면 몸이 먼저 알아차릴까? 아침엔 춥고 낮엔 따뜻하고, 저녁엔 다시 쌀쌀해지는 불규칙한 날씨. 이때가 되면 “올해도 또 시작이네…” 하는 기분이 들곤 합니다. ...

봄철 알레르기·피로가 심해지는 이유와 자연 회복 루틴 봄철 알레르기·피로가 심해지는 이유와 자연 회복 루틴 1. 따뜻해지는데 오히려 몸은 더 힘들어지는 계절 날씨가 따뜻해지면 몸도 가벼워질 것 같지만, 봄만 되면 유난히 피곤해지고 두통·콧물·피부 트러블이 심해지는 분들이 많습니다. 저도 봄이 되면 몸이 무겁고...

봄철 피로가 심해지는 이유와 항암 후 몸이 다시 따뜻해지는 회복 루틴 봄철 피로가 심해지는 이유와 항암 후 몸이 다시 따뜻해지는 회복 루틴 1. “봄만 되면 유난히 기운이 더 빠져요.” — 계절이 바뀌면 몸도 달라진다 따뜻한 봄이 오면 기분은 좋아질 것 같은데, 오히려...